Úvod

Stránky Ako prekonať sklerózu multiplex sú prekladom stránok Overcoming Multiple Sclerosis. Našou snahou je sprístupniť ľuďom zo Slovenska ako aj Česka, ktorým bolo diagnostikované toto ochorenie, informácie o možnosti, ako ho prekonať.

Overcoming Multiple Sclerosis predstavuje integráciu zmeny stravy a spôsobu života do štandardnej medicínskej starostlivosti, čím vytvára program, ktorý, ako sa preukázalo, zlepšuje zdravie a život ľudí so sklerózou multiplex. Profesor George Jelinek, ktorému bola SM diagnostikovaná v roku 1999, vypracoval už pred viac ako 15 rokmi na základe dôkladného prieskumu Zotavovací program OMS.

OMS je nezisková organizácia, ktorej cieľom je informovať ľudí s SM o výskume, ktorý ich môže inšpirovať, aby zlepšili svoje životy a potenciálne prekonali toto ochorenie. Vzdeláva ich o výhodách preventívnej medicíny pri liečbe SM. A poskytuje im nástroje a zdroje, ktorými dokážu urobiť dlhotrvajúce zmeny, ktoré zlepšia ich život a umožnia zotavenie sa.

Tipy a triky na varenie podľa OMS stravy

Dodržiavanie OMS stravy diéty neznamená úplnú zmenu vašich kuchárskych návykov, ale skôr niekoľko jemných úprav, ktoré môžu dokonca odhaliť nové možnosti varenia.

Denníky prof.Jelineka : Cesta nádeje a zdravia po 25 rokoch

(v originále vyšlo 28. marca 2024) Denníky prof.Jelineka: šanca získať exkluzívny prístup Dnes 70-ročný profesor George Jelinek je obrazom zdravia. Pred 25 rokmi mu však bola stanovená diagnóza, ktorá mu zmenila život: skleróza multiplex (SM). Potenciálnu závažnosť tohto ochorenia podčiarkla samovražda jeho matky, ktorá bola dôsledkom jej boja s vlastnými príznakmi SM. V prvých rokoch… Pokračovať v čítaní Denníky prof.Jelineka : Cesta nádeje a zdravia po 25 rokoch

Ako urobiť OMS stravu vhodnú pre celú rodinu

Zotavovací program OMS slúži ako maják nádeje a poskytuje dôkazmi podložené stratégie na uskutočnenie účinných zmien v našom stravovaní a životnom štýle pre dosiahnutie lepšieho zdravia. Zmena našich stravovacích návykov však môže byť náročná, najmä ak ide o stravovanie pre rodinu. Nutričná terapeutka a členka komunity Jenna Coxová sa s vami podelí o svoje tipy, ako vytvoriť stravu vhodnú pre celú rodinu.

Ciele v oblasti zdravia pre rok 2024: Prechod na stravu OMS

Nový rok je skvelým časom na prehodnotenie našich cieľov na nasledujúcich 12 mesiacov. Keď ide o výrazné zmeny, najmä v oblasti stravovania, počiatočné nadšenie môže rýchlo naraziť na realitu vypratávania chladničky, trápenia s plánovaním jedál a otravnú otázku “ale čo budem jesť namiesto toho?”. Nutričná terapeutka a členka komunity Jenna Coxová sa delí o svoje tipy, ako prejsť na stravu OMS.

Oslava 70. narodenín profesora Georgea Jelineka

V stredu 21. februára sa profesor George Jelinek dožíva 70 rokov! Na počesť tohto významného míľnika sa pozrieme na odkaz, ktorý vytvoril, a podelíme sa o to, ako si túto príležitosť pripomína.

Prof. George Jelinek

Moja matka zomrela na sklerózu multiplex v roku 1981. Ku koncu svojho života bola úplne neschopná, neschopná sa najesť a postarať o seba. Mne bola SM diagnostikovaná v roku 1999. Bol som rozhodnutý, že matkin osud nebude mojim osudom. Našťastie, moja kariéra profesora urgentnej medicíny a práca šéfredaktora veľkého medicínskeho časopisu mi dala schopnosť prejsť a zotriediť lekársku… Pokračovať v čítaní Prof. George Jelinek

Zotavovací program

Zotavovací program OMS sa zakladá na nasledovných pilieroch: strava, cvičenie, zvládanie stresu, dostatok slnka, vitamín D a omega-3 kyseliny a, ak je to potrebné, lieky. Zotavovací program OMS (Overcoming MS – Ako prekonať SM) má jeden základný cieľ: pomáhať ľuďom s SM žiť dlhšie, lepšie a mať zdravší život. Prostredníctvom viacerých zmien stravovania a životného štýlu… Pokračovať v čítaní Zotavovací program